在2023年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
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71.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 60.74克 | 蛋白质: 74.56克 | 碳水物: 89.64克.
早餐: Água. 午餐: Rúcula, Palmeira Sardinha em Óleo, Lentilhas Cozidas. 晚餐: Lentilhas Cozidas, Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Leão Chá de Hortelã, Laranja Pêra, Melancia. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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