在2023年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 45.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1734 千卡
|
脂肪: 78.50克 | 蛋白质: 109.28克 | 碳水物: 142.19克.
早餐: Nespresso Кофе в Капсулах, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Индейка с грибами, Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Гранд. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|