在2023年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
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78.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1053 千卡
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脂肪: 32.31克 | 蛋白质: 70.69克 | 碳水物: 128.66克.
早餐: Nature's Path Multigrain Oatbran Cereal, Tangerines (Mandarin Oranges) , Activia Strawberry Yogurt, Liberte Greek Yogurt 0%. 午餐: Peanut Butter, Grissol Melba Toast. 晚餐: Barilla Orzo , Parmesan Cheese (Grated) , Red Tomatoes (Canned) , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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