|
Пасха не обошла и меня стороной, куличики, эх куличики, не считала ккал, ела сколько хочу, этакий читмил, на весы благоразумно сегодня не встала, ну их, там будет плюс и я опять начну себя жрать.
Но сегодня я в строю, домашняя тренировочка, эллипс 30мин(вечером ещё будет), снова питание в дефицит.
В планах сделать больше 10тыс.шагов, хотя-бы 12) всем стройных ног, упругих поп и плоских животиков!!!
|
1734 千卡
|
脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 104.72克 | 碳水物: 208.67克.
早餐: Махеевъ Джем Вишневый, Макфа Мука, Яйцо, Свежее Завтра Творог 5%. 午餐: Bonvida Зефир Бело-Розовый, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Гречка с Курицей. 晚餐: Merci Шоколадные Конфеты, Петелинка Котлета Куриная на Пару. 小食/其他: Замороженная Клубника, Замороженная Клубника, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%. 更多的......
|
|