在2023年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1579 千卡
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脂肪: 47.04克 | 蛋白质: 50.06克 | 碳水物: 232.50克.
早餐: Rainbow Soijajuoma, Tee (Haudutettu), Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Pågen Hönö Saaristolaisrieska, Pirkka Avokado. 午餐: Kotimaista Rasvaton Rahka, Lidl Mansikka Pakaste , Kurkku, Kasvisrisotto. 晚餐: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Pågen Hönö Saaristolaisrieska. 小食/其他: Pirkka Mansikkajuoma, Puhdistamo Kollageeni Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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