O almoço de hoje foi: tapioca com queijo light, atum e tomate, mas só consegui comer metade 😅 no total comi 1 tomate, 1 brócolos, 85g de esparregado, 77g de atum, e 400g de sopa de sopa de agrião, dando em volta de 400/500kcal
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403 千卡
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脂肪: 9.76克 | 蛋白质: 30.70克 | 碳水物: 49.51克.
午餐: Tritão Atum ao Natural, Tomates, Da Terrinha Tapioca Hidratada, Pingo Doce Queijo Edam Light, Dia Esparregado, Brócolos, Graciete Sopa de Agrião. 更多的......
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