在2023年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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742 千卡
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脂肪: 23.54克 | 蛋白质: 60.26克 | 碳水物: 69.47克.
早餐: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Carrefour Pechuga de Pavo, Carrefour Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. 午餐: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Carrefour Jamón Cocido, Tortilla de Huevo. 晚餐: Hacendado Pan de Molde Integral. 小食/其他: BIG Creatina Kojak. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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