|
For Jamie D's approval 😀😀😀
|
1420 千卡
|
脂肪: 67.98克 | 蛋白质: 82.08克 | 碳水物: 116.62克.
早餐: Poached Egg, Anchor Butter, Hovis Wholemeal Bread, Tea with Skimmed Milk. 午餐: Tesco Soft White Rolls, Benecol Light Spread, Cheddar Cheese. 晚餐: Sainsbury's Brussels Sprouts, Samosa. 小食/其他: Tesco Corned Beef, Optimum Nutrition BCAA. 更多的......
|
|
1873 千卡
|
运动:
驾驶 - 40 分钟, 走路 (步行, 散步) - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 家务 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 35 分钟. 更多的......
|
|
 评论
Big fan of runny eggs 🤣 I would of demolished them , no sauce? 🤤
|
No sauce, just a nice coffee. Simple pleasures are so rewarding 👍
2023年04月22日 会员：: Anne_145
|
Simple pleasures can be rewarding, but I’d still have to have brown sauce 🤣😍
|
|
|