my960906的日记, 2023年04月16日

體脂肪29.5

58.7 公斤最近减少: 24.5 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月16日:

1382 千卡

脂肪: 83.08克 | 蛋白质: 64.56克 | 碳水物: 91.12克. 早餐: 光泉全脂鮮乳, 茶裏王日式無糖綠茶. 午餐: 方師傅杏仁巧克力餅乾, Costco 豬梅花火鍋片. 晚餐: 魚, 炒青菜, 水餃. 更多的......

1557 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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