elias_nmr的日记, 2023年04月15日

在2023年04月15日体重纪录（没有日志纪录）

90.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月15日:

598 千卡

脂肪: 11.12克 | 蛋白质: 44.66克 | 碳水物: 74.60克. 早餐: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferfleks, Gut & Günstig Haferflocken. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

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