|
6kg, a menos , e ja da para ver uma pequena diferenca no meu corpo. Primeira foto dia 14/04/23 segunda foto dia 28 /01/23. Minha meta perder mais 10 kg , e voutar a usar as roupas que usava antes da gravidez .
|
1831 千卡
|
脂肪: 80.99克 | 蛋白质: 106.86克 | 碳水物: 162.92克.
早餐: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. 午餐: Molho de Carne, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Couve Refogada. 小食/其他: Churrasquinho, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Padaria Pão Francês. 更多的......
|
|