|
Батат со сметаной и как десерт - мороженым. На личном опыте убедилась, что держать 1,30 в духовке — слишком много, продукт превращается в кашу. Сейчас поставила на часик и не прогадала — безумно вкусно.
|
1269 千卡
|
脂肪: 43.35克 | 蛋白质: 86.18克 | 碳水物: 132.77克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя. 午餐: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Сёмгой и Сыром. 晚餐: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Сметана 15%. 小食/其他: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . 更多的......
|
|
1126 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 36 分钟, 休息 - 14 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
|
лезвие кухонного ножа的体重历史
|