在2023年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
657 千卡
|
脂肪: 9.46克 | 蛋白质: 84.70克 | 碳水物: 59.02克.
早餐: Quequito marmoleado, Café Gold Café Descafeinado, JB Mostaza, Sopaipas, Super Pollo Tiritas de Pechuga. 午餐: Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco Cocido, Zapallo Italiano, Champiñones Cocidos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 晚餐: Colun Yogurt Natural, Tomates, Agrosano Ciboulette, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Sanissimo Salmas . 小食/其他: Ciruela, Naranjas, Quequito marmoleado, Cupcakes proteico, Pronutrition Isolate Proteins, Italo Grottini Capuccino Proteico. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|