在2023年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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152.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 41.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 74.84克 | 蛋白质: 69.85克 | 碳水物: 150.57克.
早餐: Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. 午餐: Edeka Feldsalat, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Kartoffelbrei, Knorr Schwedische Hackbällchen Köttbullar. 晚餐: Mühlenhof Nuss-Schinken, Nadler Sahne Heringsfilets, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. 小食/其他: Kinder Riegel (21g), Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella, Odenwald Süßkirschen. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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