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Moon2019.的日记, 2023年04月15日

在2023年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
65.3 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月15日:
646 千卡 脂肪: 24.87克 | 蛋白质: 22.90克 | 碳水物: 85.05克.   早餐: Brioche Pasquier Brioche Tressée Pépites de Chocolat, Nos Régions Ont du Talent Pur Jus de Pomme de Bretagne. 午餐: Sucre, Yoplait Petit Yoplait 0%, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Président Beurre Tendre Demi-Sel, Omelette ou Oeuf Brouillé. 小食/其他: LU Belvita le Moelleux Fruits Rouges. 更多的......
1696 千卡 运动: Natation brasse - 40 分钟, Apple Health - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

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