在2023年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 65.69克 | 蛋白质: 121.29克 | 碳水物: 84.46克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Чабан Творог 5%, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Arla Сыр Натура Light. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Цветная Капуста, Помидоры, Свинина Запеченая. 晚餐: Победа Шоколад Молочный с Орехом, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Чабан Творог 5%, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Arla Сыр Натура Light. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|