在2015年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2548 千卡
|
脂肪: 120.95克 | 蛋白质: 113.16克 | 碳水物: 259.40克.
早餐: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, McDonald's Patates Kızartması (Orta), Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Domatesler, Nutella Nutella. 晚餐: Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit. 小食/其他: Ekler, Tadım Çekirdek, Eti Karam Bitter, Türk Kahvesi, Mercimek Çorbası, Patlıcan Musakka, Uludağ Gazoz, Kayısı, Tatlı Kiraz. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|