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Mário Sérgio Lima的日记, 2023年04月14日

在2023年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
109.2 公斤 最近减少: 11.8 公斤.    还有: 9.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月14日:
2592 千卡 脂肪: 85.73克 | 蛋白质: 118.36克 | 碳水物: 331.36克.   早餐: Frimesa Queijo Mussarela, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Mexido. 午餐: Aurora Suco de Uva Integral, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca . 晚餐: Coca-Cola Refrigerante, Club Social Biscoito Salgado, Bauducco Pão de Forma Tradicional, AdeS Vitamina de Banana. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤

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Mário Sérgio Lima的体重历史


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