|
10km lik yürüyüş sonrası ödül mamalarım dkwlslwöls
|
2137 千卡
|
脂肪: 48.09克 | 蛋白质: 66.13克 | 碳水物: 351.27克.
午餐: Mantı, Eti Balık Kraker (Mısırlı), Kuru Üzüm, Tam Yağlı Süt, Hurma, Haşlanmış Yumurta, Ülker Altınbaşak Light (Paket). 晚餐: Künefe, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Kuru Üzüm, Tavuk (Derisi Yenmeden), Basmati Pilav. 更多的......
|
|
901 千卡
|
运动:
仰卧起坐 - 11 分钟, 深蹲 (蹲起) - 2 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 47 分钟. 更多的......
|
|
 评论
|
|