在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 117.97克 | 蛋白质: 78.55克 | 碳水物: 31.53克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе. 午餐: Грецкие Орехи, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Авокадо, Сыр Голландский, Простоквашино Творог 9%, Яйцо (Целое). 晚餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Свинина отварная окорок. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|