在2023年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
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76.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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565 千卡
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脂肪: 18.97克 | 蛋白质: 30.22克 | 碳水物: 62.65克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Житница Здоровья Масло Зародышей Пшеницы, Булгур. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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