лезвие кухонного ножа的日记, 2023年04月14日

Открыла для себя новый рецептик. Фарш обжаренный в томатном соусе.
Бабушка уговорила положить туда шпинат, ибо клетчатка нужна для хорошей работы желудка.
Но овощи себя приучить есть всегда я не могу(

---

1582 千卡

脂肪: 74.15克 | 蛋白质: 101.08克 | 碳水物: 117.48克.   早餐: Буше Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. 午餐: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Restoria Фарш Говяжий, Rundale Томатный Соус Жареный Чеснок. 晚餐: Мираторг Ризотто с Курицей и Шпинатом, Лэнд Тыква Запечёная. 小食/其他: Starbar Chocolate Brownie. 更多的......

1138 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 47 分钟, 休息 - 14 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......