在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 46.70克 | 蛋白质: 60.47克 | 碳水物: 163.92克.
早餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tahu Goreng, Indomie Rasa Ayam Bawang, Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Kecap, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. 小食/其他: Alfamart Sumpia Udang, Indomie Rasa Ayam Bawang, Indomie Mi Goreng. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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