在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 83.77克 | 蛋白质: 114.77克 | 碳水物: 164.54克.
早餐: Чай, Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Кефире. 午餐: Рогачев Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Домашние Вкусняшки Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Алые Паруса Филе Трески в Кляре, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Брокколи Тушеные. 晚餐: Алые Паруса Филе Трески в Кляре. 小食/其他: Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|