|
Есть в моей фигуре что мне очень не нравиться 😔 У меня фигура перевернутый треугольник и широкие плечи и спина 😓 Жир больше накапливается больше на спине и в зоне подмышек 😭 А хочется очень хрупкую верхнюю часть 🫤 Прям моя боль и стеснение 🙈
|
1527 千卡
|
脂肪: 78.56克 | 蛋白质: 104.59克 | 碳水物: 106.83克.
早餐: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо, Чай. 午餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Курица Филе Бедра Халяль, Гречка. 晚餐: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Курица Филе Бедра Халяль, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Мираторг Бельгийская Смесь. 小食/其他: Etlon Латте на Миндальном Молоке, Банан, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 更多的......
|
|
 评论
когда общий вес снизится , то и это должно уйти. У меня ушли и ушки и свисаюшие бока шарпея. Вот руки после -23 наверное не уйдут, моя загвоздка живот , но и тут ещё поработаю!
|
Спасибо, я очень жду этого момента 🫶🏻 и у вас отличный результат 👍
|
У меня 1в1!!! Это, руки сзади в районе подмышек и бока чуть выше поясницы. Жестоко, но правда: уходит в последний момент. В этот раз ушло уже когда дошла до 56 кг. Потом на стрессе зажрала страшно и вернулся жир туда в двойном объеме 🥲 понимаю вашу боль тк это ещё и не самое приятное в плане ощущений место скопления- тяжелая верхняя часть спины и руки для костного каркаса и связок такое себе(( как в тяжелых доспехах ходишь… те кто копит на ляжках не поймут…
|
|
|