在2023年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
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64.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2117 千卡
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脂肪: 55.63克 | 蛋白质: 103.60克 | 碳水物: 238.31克.
早餐: Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Fibre, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Tesco Bourbon Cream Biscuits, Marks & Spencer Crusty White Bread, Vegetable Soup. 晚餐: Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Tesco Mushrooms, Salsa, Onions , White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Medium Eggs, Aldi Smoked Gammon Steak. 小食/其他: Asda Double Chocolate Cheesecake, Peroni Lager (Bottle). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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