|
🥺
|
128.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2423 千卡
|
脂肪: 126.39克 | 蛋白质: 122.58克 | 碳水物: 201.90克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Замороженная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кузьминка Хлеб Подсолнечный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Морковь, Свинина, Рис. 小食/其他: Хачо и Пури Шашлык из Свинины. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|