在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1587 千卡
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脂肪: 69.73克 | 蛋白质: 133.89克 | 碳水物: 116.38克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Blade Whey Blade Whey, Tahu Goreng. 午餐: Telur Rebus, Buncis, Wortel Dimasak, Lele Goreng. 晚餐: Tahu Bakso, Lele Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Bakso, Tahu Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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