在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
154.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 65.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
5255 千卡
|
脂肪: 192.63克 | 蛋白质: 158.97克 | 碳水物: 719.81克.
早餐: Лимак Хлеб Подовый, Лук, Spoom Сироп Миндаль, Кулич Пасхальный, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Пшеничная Каша, Чай. 午餐: Компот без Сахара, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Оладьи, Оладьи, Вкуснотеево Сметана 20%, Овсяная Каша на Воде, Клубника (Замороженная с Сахаром). 晚餐: Spoom Сироп Миндаль, Чай, Оладьи, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 小食/其他: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лимак Хлеб Подовый, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Святой Источник Вода с Лимоном, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Spoom Сироп Миндаль, Чай, Оладьи на Кефире, Рот Фронт Коровка Молочная, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Бутерброд с Маслом и Сыром, Желтая Бочка Квас Живого Брожения. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|