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Pesagem do dia 12/04/2023: 78,3kg
***** (dep)
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78.3 公斤
最近减少: 101.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2088 千卡
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脂肪: 69.11克 | 蛋白质: 89.40克 | 碳水物: 280.12克.
早餐: Maçã. 午餐: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Beterraba Cozida, Tomates, Macarrão com Molho de Carne, Quero Ketchup Tradicional, Cenouras Cozidas, Milho Verde Cozido. 晚餐: Beterraba Cozida, Girolanda Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Quero Ketchup Tradicional, Milho Verde Cozido. 小食/其他: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, &Joy Mixed Nuts Nozes + Canela, Dori Bala Mel Recheada, Mars Chocolate Ao Leite com Caramelo, Nestlé Coffee Crisp, Banana Prata, Budega Brownie Budega Brownie Dark. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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