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a09830111
日记
2023年04月13日
a09830111的日记, 2023年04月13日
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今天第一天
82 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
12 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2023年04月13日:
2696 千卡
脂肪: 101.70克 | 蛋白质: 141.80克 | 碳水物: 306.50克.
午餐:
7-11 大杯冰拿鐵, 7-11 星宇航空-烏喜炙燒雞腿丼, 統一 無加糖高纖豆漿.
晚餐:
7-11 真飽雪花牛丼.
小食/其他:
立頓 萃香奶綠, 立頓 萃香奶綠, 全家 芋泥包, 松稜 鴨翅.
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