在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 58.82克 | 蛋白质: 123.73克 | 碳水物: 161.31克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творог 5%, Адреналин Раш Адреналин Раш. 午餐: Суп с Фрикадельками. 晚餐: Лента Печенье Постное Зерновое , Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Куриные сердечки. 小食/其他: Geneticlab Протеин. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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