在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 60.20克 | 蛋白质: 139.81克 | 碳水物: 103.83克.
早餐: Coffee Machine Латте, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. 午餐: Наша Птичка Голень Куриная, Помидоры Черри. 晚餐: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 小食/其他: Coffee Like Капучино (400мл), Sporty Печенье Лимон (40г), Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|