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mrklz的日记, 2023年04月13日

在2023年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
39.7 公斤 最近减少: 6.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月13日:
777 千卡 脂肪: 15.58克 | 蛋白质: 18.76克 | 碳水物: 146.09克.   早餐: Банан, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Орешки со Сгущенкой. 午餐: Global Village Кукуруза Сахарная, Рис Вареный. 晚餐: Яблоко. 小食/其他: Овсяное Печенье. 更多的......
1259 千卡 运动: 学习 - 7 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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