ezlai的日记, 2023年04月13日

在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）

76 公斤最近减少: 12.5 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月13日:

1903 千卡

脂肪: 87.81克 | 蛋白质: 149.72克 | 碳水物: 130.44克. 午餐: 피코크 아라비아따 파스타소스, 양파, 코스트코 척아이롤, 양배추. 小食/其他: 훈제 닭가슴살, 식빵, 가나 가나 밀크, 전복. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

ezlai的体重历史