在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 71.5 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1235 千卡
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脂肪: 51.28克 | 蛋白质: 48.51克 | 碳水物: 141.65克.
早餐: Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Seara Frango Recheado, A Granel Brócolis Refogado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Quero Molho 3 em 1, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Vitarella Cream Cracker Integral, Mamão, Trufa de Chocolate, Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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