在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 19.95克 | 蛋白质: 50.76克 | 碳水物: 160.80克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Pão de Milho (Mistura Seca, Preparado). 午餐: Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco (50g). 小食/其他: Pão com Manteiga, Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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