|
сегодня отчёта не будет, сегодня опять срыв и кп
|
50.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
839 千卡
|
脂肪: 32.68克 | 蛋白质: 53.93克 | 碳水物: 76.95克.
早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Мокко, Табрис Кулич Пасхальный с Изюмом . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|