在2023年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.5 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
705 千卡
|
脂肪: 14.56克 | 蛋白质: 77.17克 | 碳水物: 64.53克.
早餐: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Quequito marmoleado, Torta de yogurt. 午餐: Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco Cocido, Lider Cebolla Picada. 晚餐: Sadia Golden Chicken Sabor Picante, Tottus Camarón, Gourmet Sésamo Tostado, Tottus Queso Crema Light, Palta, Cebollin, Arroz Blanco Cocido. 小食/其他: Craker, Plátano, Pronutrition Isolate Proteins. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|