在2023年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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454 千卡
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脂肪: 20.52克 | 蛋白质: 31.24克 | 碳水物: 37.16克.
早餐: Vortumnus Miód Sztuczny Płynny, Woda z Cytryną, Pomidor Malinowy, Jajko Gotowane, Kawa z Mlekiem. 午餐: Kawa z Mlekiem, Mleczna Dolina Kefir 1,5%. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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