在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 28.94克 | 蛋白质: 29.36克 | 碳水物: 133.08克.
早餐: Кофе, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. 午餐: Кефир 2,5%, Банан, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. 晚餐: Kotimaista Салат из Огурцов, Плов с Индейкой. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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