在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2337 千卡
|
脂肪: 118.66克 | 蛋白质: 105.27克 | 碳水物: 227.45克.
早餐: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. 午餐: Мое: салат из огурцов и помидоров с маслом, Barilla Макароны Вареные, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Ряба Майонез Провансаль, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Ряба Майонез Провансаль, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем, Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Вологодское Варенье Клубничное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Бананы, Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|