在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 56.89克 | 蛋白质: 99.54克 | 碳水物: 81.55克.
早餐: не Молоко Миндальное Молоко, Голубика, Good Food Вишня Сушеная, Сушеная Клюква, Эконива Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 3,5%. 午餐: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Капуста Тушеная с Мясом. 晚餐: Халва, Олейна Масло Растительное, Перекресток Авокадо Хаас, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|