在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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81.0 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1930 千卡
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脂肪: 62.84克 | 蛋白质: 87.76克 | 碳水物: 269.22克.
早餐: Large Flake Oats, Milk 2%, Dairyland Coffee Cream. 午餐: Becel Buttery Taste, No Name 2% Cottage Cheese, Activia Vanilla Yogurt, Country Harvest Protein Bread (2), Cedar Phoenicia Fig Jam. 晚餐: Sapporo Ichiban Noodles. 小食/其他: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), Grenade Carb Killa Peanut Butter High Protein Bar. 更多的......
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一星期增加7.4 公斤
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