Банка мягкого творога, 1 яйцо, 1 столовая ложка рисовой(или любой другой муки) с горкой, сах зам, чуть соли и какао чайная ложка с горкой, если какао плохо размешать будут мраморные разводы)
Сложить в глубокую тарелку и в микроволновку на 3 мин, сверху ложка сметаны с шоколадным топпингом бумбар, а вообще чем угодно можно намазать)