姜粉紅的日记, 2023年04月10日

在2023年04月10日体重纪录（没有日志纪录）

48.1 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 1.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月10日:

1208 千卡

脂肪: 35.20克 | 蛋白质: 83.71克 | 碳水物: 138.19克. 早餐: 滷肉飯, 香蕉, 馬可先生原味蔬菜土司, 雞蛋. 午餐: 炒高麗菜, 白飯, 雞胸肉, 斯朵莉福田纖盈果凍, 雞蛋. 晚餐: 雞胸肉, 雞蛋, 白飯. 更多的......

1273 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

姜粉紅的体重历史