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franceschina83的日记, 2023年04月11日

pre colazione/no bagno

pasqua: libero (pranzo pollo e insalata e tanti dolci - no merenda - cena libera e vomitato poi tanto)

Pasquetta idem (old wild - gelato - MC - post cena con gallette e Nutella e pezzi cioccolato)
63.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月11日:
770 千卡 脂肪: 8.70克 | 蛋白质: 58.84克 | 碳水物: 117.63克.   早餐: Rigoni di Asiago Natù Albicocche, Buitoni Fette Biscottate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 午餐: Hero Marmellata Diet Pesche, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. 晚餐: Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Sasso Olio d'oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. 小食/其他: Banana. 更多的......
一星期增加5.3 公斤





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