在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 63.98克 | 蛋白质: 139.38克 | 碳水物: 110.06克.
早餐: Bootybar Конфета Кокосовая, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом, Чабан Творог 5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Клубника. 午餐: Папа Может Сосиски Фирменные, Extra Fish Форель, Вегетория Картофель для Варки, Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок. 晚餐: Bootybar Конфета Кокосовая, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая с Кунжутным Маслом, Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом, ВкусВилл Голубика, Чабан Творог 5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Пестравка Молоко 3,2%. 更多的......
|
稳定体重
|