a.skills00的日记, 2023年04月11日

在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）

77.9 公斤最近减少: 23.2 公斤. 还有: 22.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月11日:

490 千卡

脂肪: 21.40克 | 蛋白质: 49.13克 | 碳水物: 24.94克. 早餐: Кефир 2,5%, Березка Стейк из Кеты на Гриле, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад . 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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