在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 47.13克 | 蛋白质: 101.44克 | 碳水物: 87.53克.
早餐: Кофе с Молоком, Котлета Куриная. 午餐: Пряник, Суп из Свинины. 晚餐: Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 5%. 小食/其他: Экспонента Экспонента High-Pro, Papita Печенье с Молочным Шоколадом с Молочным Кремом и Драже-Конфетами. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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